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午前、午後ともに、前回のアカデミーから継続して1対1や、サポート、コンタクトの3つにフォーカスしたトレーニングを行い、ゲームスタイルのトレーニングで取り組んだ課題を実践しました
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トレーニングの最後はセブンズの要となる相手より走り続けることができるよう、フィットネスを行って今回のアカデミーのトレーニングは終了しました
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練習後の極寒のアイスバス 前田選手辻選手とモエアキオラ選手藤野選手佐野選手と佐々木選手のウェイトペア三浦と佐野のウェイトコンビ
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午前は、3つのグループでスクワットトレーニングを行い、姿勢のチェックした後、柔軟や動きを矯正することで改善して、正しい姿勢を学びました
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薫田室長よりアタックシェイプについて、細かくレクチャーが行われます
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